來源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)編輯 2025-09-19 12:26:32
去年夏天,爸爸媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。我看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游來游去,心里羨慕極了,也想學(xué)游泳。
剛開始學(xué)游泳的時(shí)候,教練先教我們憋氣。我按照教練的方法,深吸一口氣,然后把頭埋進(jìn)水里?墒,我剛把頭埋進(jìn)水里,就覺得鼻子很不舒服,趕緊把頭抬了起來。教練鼓勵(lì)我說:“不要害怕,多練習(xí)幾次就好了。”我鼓起勇氣,又試了幾次,慢慢地,我終于學(xué)會(huì)了憋氣。
接下來,教練教我們漂浮和打腿。漂浮的時(shí)候,要身體放松,躺在水面上。打腿的時(shí)候,要用力蹬腿,讓身體在水里前進(jìn)。我剛開始漂浮的時(shí)候,總是沉下去,教練就用手托著我的肚子,幫助我漂浮。經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了漂浮和打腿。
最后,教練教我們劃手。劃手的時(shí)候,要雙手向前伸展,然后向兩邊劃水。我把憋氣、漂浮、打腿和劃手結(jié)合起來,慢慢地在水里游了起來。雖然游得很慢,而且姿勢(shì)也不太標(biāo)準(zhǔn),但我終于學(xué)會(huì)游泳了!
學(xué)會(huì)游泳讓我非常開心,它不僅讓我鍛煉了身體,還讓我變得更加勇敢。我相信,只要堅(jiān)持練習(xí),我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來越高。
編輯推薦:
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng),2025中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看